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炎炎夏日，來個冰冰涼涼的退火養生甜湯，最適合不過了。好愛呢！
不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說，你要煮來吃的那種蘆薈。
食材
作法：
1.蘆薈，這是自家種的蘆薈。不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說，你要煮來吃的那種蘆薈。
2.兩旁刺先切除。
3.先去掉一層的皮。
4.再把透明的果肉取下。
5.清洗乾淨，再切成適當大小。
6.另起湯鍋，水滾放木耳、蓮子、紅棗，煮至蓮子熟軟，放地瓜煮到地瓜熟。 最後放蘆薈、冰糖，續煮5分鐘即可。
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