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    西 

 

材料:

 

蔬菜:玉米粒罐頭半罐  玉米醬罐頭半罐  紅蘿蔔50  馬鈴薯50

 

       火腿30  洋葱50  蘑菇30

 

調味:奶油50  麵粉100  鮮奶(食品用的保久乳亦可或雞骨高湯或水)

 

 

 

作法:1. 材料切小丁(同玉米粒大小)

 

      2. 洋蔥,馬鈴薯,紅蘿蔔,蘑菇略炒至洋蔥成透明。

 

      3.奶油用低溫融化之後,灑上麵粉炒香,但是不要焦,鮮奶或冷高湯一點一點加入並持續攪拌使之至自己喜好的濃度。如果有粉塊請用漏勺濾過。  

 

      4.加入玉米粒玉米醬及其他蔬菜煮到食物至軟。再調味,撒上蔥花,上桌再加黑糊椒。

 

※注意:高湯、鮮奶或水必須是冷的,這樣才不易結成麵粉塊。

 

材料可再豐富些,依個人喜好加入海鮮、起司……更高級點,乘碗之後再蓋上酥皮(食品店有賣現成的)烤箱預熱後放入180度烤至酥皮膨脹呈金黃色即可,是一道高級料理。

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