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椒香撲鼻,來做客---年菜4---聯合報2011/01/28刊登


花椒香雞塊-材料成本價150


每次到夜市,都被香噴噴的美食給誘惑,對於鹹酥雞,炸雞塊更是垂涎三尺。


平時想吃的時候也可以自己料理,自己料理不但衛生,還讓自己吃得安全,吃得健康。


  加了花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛;洋蔥可以預防膽固醇過高、分解脂肪;適量的蒜頭不僅有殺菌、保健效果,也能降低膽固醇的合成。搭配著雞塊來烹調,香氣逼人,讓客人搜尋美味的盎然樂趣。



                         


材料:花椒粒、去骨雞腿排一支、洋蔥、蒜頭、九層塔


醃料:米酒、白胡椒粉、味霖、少鹽、少醬油、太白粉(地瓜粉)


作法


1‧雞腿肉切塊、洋蔥切塊、蒜頭切片、九層塔切細末備用。


2‧雞塊放醃料,抓馬過後醃20分鐘。


3‧鍋熱油熱,中火煎雞塊7分熟,並且表面成金黃色,撈起備用。


4‧同鍋中火炒花椒,以不燒焦為準(花椒炒焦了是苦味),喜歡花椒的顆粒感


   就留下,不喜歡的人把花椒撈起不用,利用已經炒花椒出味的油續炒大蒜


片、洋蔥略炒一下。


5‧放雞塊、調味料(…)炒勻,最後放九層塔末拌炒勻即可上盤。






 


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