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西瓜脆衣牛肉湯


西瓜脆衣-就是西瓜白肉啦。瓜肉切來吃,西瓜皮把最外圍的粗皮切掉


(切厚一點)把硬的部分去掉,剩下白色與淺紅色那一部分就是脆衣了。


牛肉本身比較有油脂加上清涼又解膩的脆衣,把整道湯變得清爽、


鮮甜而不油膩;牛肉與脆衣的組合真是美味極了,是個夏季湯品不錯的選擇。


  西瓜脆衣有利尿功能,可以煮過當開水喝,夏日消暑,喝冷茶,解噪熱;


亦可涼拌成開胃菜。




材料:牛肉(我今天使用半筋半肉的牛肉)、西瓜皮、青蔥一支。


作法


1‧西瓜皮去掉粗皮,取脆衣的部分(也就是白肉),切塊備用。


2‧牛肉切塊,熱水川燙去血水,用冷水洗淨。


3‧鍋內加清水放牛肉煮滾,小火煮20-30分鐘,熄火燜軟。


4‧牛肉燜軟後,再開火,煮滾轉中小火。


5‧放西瓜脆衣續煮,至西瓜脆衣軟熟,加炒菜調味料(或鹽、味精)


   灑上蔥花即可。





 


魚皮料理





 

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