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米糊---嬰幼兒食譜---7個月大
材料:A:一碗飯,大骨湯。
B:地瓜葉少量,紅蘿蔔一小片,洋蔥一小片
蔬菜自己可以變化,而且要看嬰幼兒排便的情況來調整份量及濃度。
海鮮類及蛋白還不適合吃,蛋黃可以吃但是個別吃不要加在米糊裡。
因為海鮮及蛋白容易產生過敏,蛋黃適合新鮮食用不宜放久。
作法:A材料用果汁機打成泥狀,像米槳。
B材料打成像菜汁,把菜汁煮熟。
菜汁加入米槳裡攪拌均勻成米糊。
剛開始母奶與米糊比例為8:3再變成7:4再為6:5以此類推。
目前7個月大,母奶60cc比米糊50cc中孔奶嘴。
濃度剛開始比較稀可以跟母奶或配方奶搭配。
寶寶越大濃度也慢慢加濃且顆粒也慢慢較粗,
奶嘴也從小孔到中孔,大孔。加米糊的比例也慢慢變大。
肉類湯類米飯或稀飯要先煮熟,你可以前一天煮,第二天再用果菜汁機打。
蔬菜要先果汁機打,再煮熟。
如果先煮還得等涼了才能打,因為熱熱打果汁機馬達會過熱容易壞。
而且蔬菜煮熟的時間會拉長。
裝袋冰到冷凍庫裡,一次拿一包出來退冰,按比例加母奶,隔水加熱即可。
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