lumame的部落格

舞動我的人生---人間福報---2011/06/14刊出

我從四年前小兒子上大學之後，開始參加社區媽媽班的韻律舞蹈社團，裡面的團員都是住在社區裡的婆婆媽媽，每天晚上8點一到，會到公共社區集合，由老師帶團員一起跳韻律舞蹈，我從剛開始左右分不清，會手不會腳，會腳不會手，還有水桶腰及駝背的站姿；經過四年老師的雕琢與磨練，如今也能跳上美妙舞姿和達到身材的修飾，整個體姿改善與膚色漸漸紅潤。

  同學間會互相切磋與互動也增加社區的和諧，有些是阿嬤級，她們更加活潑有趣，也讓社團增加趣味；有時候會表演給社區須要關懷的老人或小朋友參觀，老人小孩打成一片，是祥和社區的好榜樣。每隔一段時間有固定的餐聚，平常舞蹈，沒有時間閒聊，餐聚可以聊聊相夫教子的事，把經驗分享給年輕媽媽。

  舞蹈不只是肢體要協調，還要記舞步和舞序，可以腦力激盪，增加腦筋的活躍，

要活就要動，動也包括動動腦；這段時間每次都跳到渾然忘我，汗流浹背，把身上不好的都排出來，汗水一滴滴的流下是多麼舒暢呀！這比吃減肥餐更加有效，人若贏得全世界卻失去健康又有何用；希望我能一直跳到年老，快樂、健康常在，舞動我的人生。

人間福報電子報---【另類選擇】舞動我的人生