料理030

春節即將到來,想必有些人已經開始計畫年菜的菜單。今天這道年菜,適合全家大大小小,老老少少的菜單---金元寶。 
用圓模型來做輔助的工具,讓料理人更加的方便、簡單。 
有低熱量的豆腐、高纖維的芹菜、營養的雞蛋和細絞肉,整個金元寶更加的軟、健康。今年來個不一樣的元寶---金元寶。 
切記:這是肉未全熟,可以一次多做些,冰冷凍,想吃取出,無須解凍直接湯裡水煮熟或蒸熟即可。可以年前先做好準備,年菜就輕鬆多了。

 

食材

 

    • 雞蛋6顆
    • 豬絞肉3-4兩
    • 嫩豆腐1/8塊
    • 芹菜(包括葉子)1小支
    • 淡色醬油1小匙

 

作法

  • 1

    芹菜(包括葉子)剁細,廚紙吸乾豆腐表面水份,準備材料。芹菜(包括葉子)剁細,廚紙吸乾豆腐表面水份,準備材料。

  • 2

    所有食材拌均勻(不包括雞蛋),拌至有黏性,成餡料。所有食材拌均勻(不包括雞蛋),拌至有黏性,成餡料。

  • 3

    打蛋液。打蛋液。

  • 4

    用圓模型放入熱少油鍋,鍋熱油熱,小火,倒入一匙蛋液;用圓模型放入熱少油鍋,鍋熱油熱,小火,倒入一匙蛋液;

  • 5

    蛋液半熟,餡料放入(可以稍微偏一邊)。蛋液半熟,餡料放入(可以稍微偏一邊)。

  • 6

    圓模型拿開。圓模型拿開。

  • 7

    蛋液未全熟之前,蛋皮翻一半,黏上另一半面蛋皮,把餡料包在裡面。直到金元寶定型且蛋皮成漂亮金黃色澤。蛋液未全熟之前,蛋皮翻一半,黏上另一半面蛋皮,把餡料包在裡面。直到金元寶定型且蛋皮成漂亮金黃色澤。

  • 8

    這是肉未全熟,可以一次多做些,冰冷凍,想吃取出,無須解凍直接湯裡水煮熟或蒸熟即可。可以年前先做好準備,年菜就輕鬆多了。這是肉未全熟,可以一次多做些,冰冷凍,想吃取出,無須解凍直接湯裡水煮熟或蒸熟即可。可以年前先做好準備,年菜就輕鬆多了。

 

 

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