現代文明忙碌的社會大多在電腦前或電視機前活動,工作上也少有運動,住在大都會區更是很少接觸到青山綠水,幸運的我住在美麗的花蓮,依山傍水還有廣闊的海洋.由於我的工作性質運動量不夠,所以從去年11月開始,我參加社區晚間韻律舞蹈.


剛開始常常同手同腳,或手腳打結,只會手不會腳,只會轉不會扭........現在的我雖然不是高手但基本舞步也有模有樣從運動至今雖然只瘦2公斤但是腰圍已少1.5吋雖然不是什麼傲人腰圍,但是對我們這些婆婆媽媽來說效果不錯,更何況我們的目的是以健康為首.


我們的社區活動在花蓮國稅局周一至周五每晚19:40至21 :00曹老師教學.


 

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