四喜烤麩

 

四喜為乾香菇,金針乾,鮮筍,木耳這4種。


冬筍不好買今天我用杏包菇代替鮮筍,金針乾我家不喜歡吃,豆製品替代。



 

烤麩是屬於麵筋的一種,高蛋白質,有彈性,跟油豆腐一樣,很適合吸收湯汁。

這是一道上海素食涼菜,冰到冰箱冷藏,想吃多少再裝入盤子。



以前我公公常煮這道家常菜。




 

 

 

 

烤麩是屬於麵筋的一種,高蛋白質,有彈性,跟油豆腐一樣,很適合吸收湯汁。

 

 

 

烤麩略煎兩面焦黃,切條備用。

 

 

 



乾香菇泡軟略炒。杏包菇滾刀切法略炒備用


豆製品先切略煎兩面焦黃備用。

 

 

 

每個人的喜好不同,所以調味自己斟酌。

 

我加兩大匙糖,五大匙醬油,水加8分滿。煮滾之後轉為小火悶煮,

 

中途再加木耳。

 

 

 

 

 

悶煮至水份剩下三分即可。



鹹中帶甜,很下飯又方便的涼菜。醬油不要放太多,色澤會太深。


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