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雙色地瓜饅頭

 

材料:

 

1‧黃色地瓜煮熟壓成泥、中筋麵粉適量、水適量、

 

酵母粉3加溫水5分鐘備用、糖適量。

 

2‧紫色地瓜煮熟壓成泥、中筋麵粉適量、水適量、

 

酵母粉3加溫水5分鐘備用、糖適量。

 

作法:

 

1‧材料12各攪拌柔成光滑麵糰,發酵至2倍大。

 

2‧黃紫麵糰桿平重疊一起捲起成長條,分切數塊,

 

3‧一個個放入蒸籠排好(鍋中水事先加溫為不燙手溫度)上蓋。

 

4‧二度發酵40分鐘左右(以麵糰發酵為表面漂亮的樣子為主)

 

5‧直接中火蒸15分鐘,時間到的前5分先掀開一小縫,等時間到熄火。

 

63分再離鍋慢慢掀蓋。

 

這種程序下來每顆饅頭都美美的,不會有皺皮ㄛ。

 

用鋁鍋蓋子要包布,這樣就不會滴到水囉。

 

 

 

 


 


 

雙色地瓜沙拉

 

材料:馬玲薯、黃紫地瓜、紅蘿蔔、水煮蛋2顆、小黃瓜3條、美乃滋。

 


 

 

 

 

雙色地瓜甜湯

 

材料:黃、紫地瓜,綠豆,西谷米,冰糖,椰奶。

 

作法:綠豆加水煮半熟,放黃、紫地瓜,西谷米煮熟,待涼。

 

      盛碗加少許椰奶即可。

 

 

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