麻油魚蒟蒻-聯合報     2010/12/25刊出


  秋冬自古以來就是中國人最愛進補的時候,最常見的溫補暖胃食材就是屬麻油,麻油香氣撲鼻,真是一家烹煮,萬家飄香;滋養效果滿分。


  這道料理除了有米酒、麻油、老薑之外,還加了紅棗、枸杞,增添了中藥香氣及甜味,提升了整道菜的味道;魚腹具有豐腴的脂肪,煮後有濃厚的黏稠感與特殊風味;蒟蒻絲吸飽湯汁,吃起來濃、醇、香、Q箇中滋味,絕對叫人難以忘懷。


材料:旗魚肚肉(或虱目魚肚)、蒟蒻絲、老薑、紅棗、枸杞、麻油、米酒。


作法


1‧魚肚肉切片或切塊備用。


2‧紅棗、枸杞用米酒泡軟備用。


3‧蒟蒻絲用熱水過洗一次,去鹼水,再冷水清洗,瀝乾水份備用。


4‧鍋熱放麻油轉小火放薑片,把薑逼出味,下魚略煎一下,魚撈起。


5‧原鍋放紅棗、枸杞、米酒煮滾再放蒟蒻絲、魚肚肉小火略燜煮3分鐘即可。(依個人喜好燉煮時間長短)


魚肚可以用雞肉、豬肉、豬腰子、鮮蝦…來代替。








麻油雞蒟蒻



arrow
arrow
    全站熱搜

    lumame的同話世界 發表在 痞客邦 留言(28) 人氣()