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嬰幼兒副食品(7個月大)

托育寶寶這幾年，有不少家長會請教我，什麼時候開始添加副食品，如何製作？

要加那些食品，要注意什麼事項？適不適合寶寶…等等問題。

  在此篇要好好的來討論添加副食品的問題；添加的時間因為有全職餵母乳與喝配方奶寶寶而有所不同。

  喝配方奶的寶寶於滿三個月，第四個月的時候開始添加；喝母奶的寶寶於滿六個月，第七個月的時候開始添加。

  市面上有米精、麥精、米麥精、還有粉類狀的，也還有標榜無麩質的產品，種類那麼多，家長不免要問，到底要吃那一種？這些產品無非就是要降低過敏的發生或不發生食物過敏。米精比麥精更能降低過敏的機率，所以小貝比剛開始添加副食品可以選擇米精為優先考慮，等大一點再來嚐試麥精。並非每位小寶寶對麥精會產生過敏，也有都能適應及都不能適應的，因為每個人的體質不同。

  米精可以直接添加在配方奶(餵哺配方奶者)或母奶(全職母乳者)拌勻一起食用；可用奶瓶餵也可直接餵食(可以訓練吞嚥)，此時一定要注意一點，水與奶粉的比例跟說明的比例相同，可不要因為怕寶寶肚子很快餓，或怕他吃不飽而自行把奶粉的量增加，初期是看不出有任何異狀，但是長期下來，小寶寶腎臟會負荷不了，腎臟出問題，嚴重者可能要洗腎ㄋ。米精、麥精從少量開始加，依序漸進的方式加，慢慢的濃稠度會越來越多，米、麥精加多一點沒關係，看孩子食用後的情況，所以奶瓶的瓶嘴孔也要慢慢的加大。

  剛開始只吃一種副食品，吃了3天沒有問題再增加第二種副食品。

我在其他文章有解說過蔬菜水果泥副食品。

請參閱嬰幼兒食譜---米糊 還有食物泥-嬰幼兒副食品-7個月大 。

塑化劑（ＤＥＨＰ）汙染食品風暴擴大，大家都不知什麼是能吃，什麼不能吃。總歸一句"天然的最好"，要吃食物少吃食品。